骨格
大東市
骨格からキレイになる自宅サロン
エステティシャン💆♀️ 稲生亜美です
今日も月に１回のメンテナンス
美容整骨＋リンパマッサージの
お客様✨
毎月交互に🔄
美容整骨＋身体のリンパマッサージ
美容整骨＋お肌のエステ💆♀と
身体→お肌→身体→お肌と
整えに来て下さってます🎀
美容整骨は必須❗だから
と
と毎月欠かさず受けて下さります👍
美容整骨は身体の土台部分👍
骨格を整える事で身体もお肌も心にも
良い影響💖があるんです
パソコンをお仕事上毎日長時間使われてて
眼精疲労でしんどかったそうで💦
まずは１日前かがみで
ずっとパソコン作業をしていると
肩が内側に入って猫背姿勢になりますので
姿勢の悪さも💧
目の疲れに関係しています
全身しっかり美容整骨で整えた後に
背中・頭皮のマッサージをしました🎀
目のまわりの眼輪筋は
頭の側頭筋と繋がっていますので
頭皮をマッサージする事で
目がパッチリ👀
スッキリ❗視界も明るくなります👍
背中リンパマッサージも肩甲骨まわりを
ほぐしていきますので
肩首の血流が良くなる事で
お顔全体〜目にも良い影響があります💡
終わった後
「目スッキリ✨見えやすくなった〜👍」と言って下さりました🥰
目に良い栄養もしっかりとって
疲れを溜めないようにしたいですね
目の疲れには💡
アボカド、アーモンド、かぼちゃ
目の老化を防ぐ💡
ブロッコリー、ほうれん草、小松菜
あとは、たんぱく質は
目の機能低下を防ぐにも欠かせません👍
外側からと内側からの
身体作りしていきましょう♫
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