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運動と食事量、栄養バランスで13㎏➖
一ヶ月半という短期間でこれだけおちたってことは内臓脂肪が多かったのかな笑
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布団に入ったら、この一日の楽しみでもある読書。
布団に入ったら、この一日の楽しみでもある読書。
とても落ちつきます^_^
心が整ったらまた明日。新しい一日を味わいます🍫
おやすみ😴
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