娘：2y0m7d
：38w0d
夫の会社が緊急事態宣言明けから
週1日帰休が始まるそうです。
給与への影響は役員報酬カットで対応なので
我が家への影響は１％未満らしいのですが…
コロナの影響がどう出てくるのか
今だけじゃない長いこの先が気になりますね…
私にできるのは家族の感染を防ぐことと
もう少し投資を真面目にやろうか検討中です
やるとしても独身時代の蓄えを使って
家計への影響は抑えたいと思ってます。
職場も夏には引越しをするらしく
我が家から遠くなるので
自分の働き方も考えたいですしね…
今回の育休中
娘が保育園に通えるくらいに落ち着いたら
何か資格の勉強をしておいた方がいいんだろうなぁ…
何を学ぶか色々悩みます。
閑話休題
最近、家庭保育で運動不足だからなのか
娘の便が以前よりも硬くなってしまいました。
一応1日1回朝に排便はあるのですが
長時間力んでいるのがわかります。
自分で言うのもなんですが…
娘の食事は割と便秘対策はできていると思います。
基本の主食はお米で雑穀米にしているし
3食に必ず野菜が入っているし
（ごぼうもよく食べる）
ヨーグルトも摂取しているし
りんごやさつまいも・バナナ
オートミールなんかもよく食べます。
でも生まれた頃から
やや便秘気味
新生児の頃の
は1日おきだったし
保育園でも最初のころは排便があると
「硬い便でした」
と連絡帳に記載されていました
（それが娘の普通便とわかってからは
園からとくにコメントはありません）
もうコレって体質なんだろうなぁ…
とは言え、先日
1日うんちが出ず、翌日
「おしり、いたい！いたいよー
」
と泣きながら排便している姿には
心が痛みました。
ちいさなおしりには
かたーいウンチが詰まってしまっていて
切れ痔になってしまうんじゃないかと心配になりました
というわけでおかいものマラソンもあったので
オリゴ糖を購入してみました。
こちらの効果はどのくらいで出るんだろう？
変化があったらまた記録したいと思います。
あと、即効性ということで
酸化マグネシウム錠を与えはじめました。
私が産婦人科でもらっているものを転用
これについては自己判断です。
薬剤師の友人にも聞いて
1日当たりの上限量は500㎎と判断
1錠300㎎の錠剤なので
1錠飲ませて（ヨーグルトに混ぜて）います
お茶などにもすぐ溶けるのですが
澱のように沈殿してしまうので
ヨーグルトの方がしっかり接種できる感じです。
こちらは接種3日目頃から
明らかに便が柔らかくなってきました
クセになるお薬ではないものの
なるべく薬から脱却した生活にしたいなぁ。
何か良い便秘対策があったら
教えてほしいです（切実）