今日は35w5d
昨日の運動量：7,044歩
病院の途中まで送ってもらい、半分弱は徒歩にしました
今朝の体重：妊娠前+9.4kg（昨日比±0kg)
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以前、通院していた産院での「母親学級に参加」したのですが
分娩予定先でも参加してきました（必須なので）
院長先生による講座
・分娩までの注意事項
・入院の時期
・分娩時の手当
・異常発生時の対処法
管理栄養士と助産師さんの講座
・食生活について
・入院時の持ち物
・母乳育児に向けて
それぞれ2時間ずつの講座でした
出血や破水以外にも、胎動の回数（5回以内/40分）など
病院に連絡する目安を教えていただけたのは収穫
帝王切開や吸引・鉗子分娩になる事に対する心のケアの話もあり
私はあまりその辺りに拘りは無いのですが
色々と考えのある妊婦さんが多いのだろうなぁと実感しました
他にも私が知らなかった事としては、
吸引分娩の方が新しい技術で
派閥（大学）によって採用不採用が分かれているということ
あとはカンガルーケアのリスク
バースプランで考えていましたが、分娩先はリスク回避のため対応不可でした
バースプランが全然無くて、用紙を埋めるのに悩んでます
「自然なお産が良い」
とか
「こんな体勢で」
とか
「◯◯法で」
とか
「会陰切開や浣腸はイヤ」
とか何もない
母子ともに安全で健康に生まれれば何でも良いんです
何書こう…
みなさんが何を書いたか教えて欲しいです。
いつぞやに行った表参道のごまアイス
白ごまはきなこのような風味に感じました
ごま油をかけて食べてもおいしかった！！
