こんにちは、麦チョコです
2018年4月に皮膚筋炎（抗MDA5抗体&抗ARS抗体）、間質性肺炎を発症。
2018年11月頃に再燃、同タイミングで転院。
2019年2月に間質性肺炎が進行し、ステロイド増量、エンドキサン点滴治療を10回。
2020年8月復職。
2020年10月、大腿骨頭壊死
（左のみ。壊死範囲は4分の1程）
2021年8月大腿骨頭の人工関節置換手術
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①現在服用している薬
プレドニゾロン（ステロイド） 朝7mg
タクロリムス（免疫抑制剤） 朝2mg
タクロリムス（免疫抑制剤） 夕2mg
ネキシウム（胃薬） 朝20mg
カルフィーナ（カルシウム吸収助ける）
朝0.5ug
ダイフェン（抗菌） 週2回朝1錠
ミノドロン(骨粗相症予防) 4週間ごと
②外用
ヒルドイド軟膏（手の荒れ）
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手術後12日目、
退院まであと8日です。
◆痛み
あんなに地獄だった痛みはすっかり落ち着きました！
まだ、傷口が痛かったり、手術した左足に体重をかけると痛い時もありますが、耐えられる範囲です。
落ち着いていても「また痛くなったら嫌だ💦」と
不安で、痛み止めはフルで服用しています。
（ロキソプロフェン、アセトアミノフェンを
一日3回）
◆足の感覚
左足が、まるで自分の足ではない感覚でしたが、
ようやく、感覚が戻ってきました。
横になると、左足全体がジンジンして、すごく不快な気分です。
これが結構辛いです。
◆リハビリ
今までやってきたリハビリを紹介します！
どのリハビリも、手術後はほぼ動かなくて、できるようになるまで、時間かかりました。
①足首パタパタ
②膝をグッと押す
（膝上の筋肉を鍛える）
③膝をまげる
（最初の3日間くらいは、全くできませんでした）
これ以上は動画を添付できなかったので、
また後日、添付しますね
手術してから、左足のいろんな所が固まってしまっていると感じます。
自分で筋トレするだけでなく、理学療法士さんに
伸ばしてもらったりすると、とても安心します。
退院後、身体が変に固まらないよう、リハビリ通院しようと思います。
私は、大腿骨頭が壊死していると分かってから約一年、ずっと左足をかばって生活していたせいで、
身体が斜めに傾いているそうです
今後も右足にばかり負担かけていたら、
右足も悪くなりますよ、
右足も人工関節入れたら、もう床に座れませんよと
理学療法士さんに言われました
まだ怖くて、左足に上手く体重をかけられませんが、右足を守るためにも、左足を使わなくちゃ。
せっかく手術しましたからね💦
今日は日曜で、リハビリも回診もないので、
一日中リハビリに励もうと思います(≧∀≦)