夜は主食抜きですが
朝と昼は相変わらず好きなものを食べています。
おやつも。
今日はミニサイズのプリンを食べました。
あと、夕方にカフェオレかミルクティーを飲んでいます。
自分でいれているのでカロリーがかなり低い甘味料と
低脂肪乳をちょろっといれます。
牛乳大好きなんですが、飲みすぎると母乳の影響で下ちびの顔に湿疹が出てしまうみたいで…
でもあったかい飲み物でお腹もおちつくのでいい感じです
さて明日は夜勤明けの旦那のためにパンを焼くので
そろそろ寝なきゃです。
おやすみなさい☆
まずは今朝の体重～
63.7キロ
少しでも減るとやっぱりうれしいですね
昨日は晩御飯はちゃんと主食なしで過ごし、半身浴後のコップ1杯のお水を飲んで寝ました。
ちなみに旦那が遅出で帰りが遅い日だったので上のおちびと2人のご飯でした
メニューは豆腐ナゲットとミニトマトその他…
豆腐ナゲットは
同じ量の水切りした木綿豆腐と鶏挽き肉に卵を1個、パン粉などを混ぜて
片栗粉をつけて揚げ焼きしたものです。
おちびのお気に入りなので普通のナゲットより小さめに作ってパクパク
今日は旦那夜勤なのでまたまた半身浴！！
でもいつもは8時前に寝ちゃう上おちび、今日はドラえもんスペシャルが10時までなので寝むそうだけど寝ない寝ない…
録画していたので明日みようと納得させて9時過ぎにやっと寝室に連れて行き即寝ました☆
ちなみに今日の晩御飯は
レンコン、長いも、シメジ、豚肉の炒め物とおちびは＋カレー。
炒め物は最後にバターを少しいれてお醤油で味付け。
前に長いものバター醤油炒めにハマったのを思い出して…
かなりおいしくておちびもパクパク！
今日もおかずのみの夕飯でした～
明日は旦那の友達が夕飯を食べながら泊まりにくるので
食べ物の誘惑に注意です。
普通にさぼってましたー。
体重は64.0キロ
毎日体重はかってましたが、特にがんばることもなく
暴飲暴食するわけでもなく…
昨日服を一枚買ったんです。
黒のボーダーの長袖授乳服。
それがね、もちろん普通に着れるんだけど
見苦しいの！！
なにこれ肉団子(笑）
旦那の前になんて出られないわ。
こんな肉団子が奥さんなんて気の毒すぎる…
約1カ月後には下のおちびの100日祝いもあるし
我が家は上のおちびの時からスタジオアリスで写真を撮ってるんだけど
必ず1枚家族写真も撮るのがお決まりなんです。
さて肉団子で写るわけにもいかないので
1つずつ課題を決めていくことにします。
まずは夜ご飯は炭水化物ぬきで。
3日達成できたらそれも続けつつまた課題を＋していきます。
ちょっとですが変化がありました。
あれから64.5キロをウロウロ…
旦那のお休みの日やその前日に
結構食べまくりました。
お昼にびっくりドンキーでハンバーグ食べてパフェまで食べて
(私はいつもご飯を半分旦那にあげます。太ってるくせに食べきれないの(笑))
夜もわりとしっかり食べておやつもちびちび…
覚悟して朝体重をはかると
63.5キロ
63.2キロ
……
連日63キロをキープ！
昨日は晩御飯が遅くなってしまい、さらにハンバーグだったのですが
今朝は64.0キロでした。
この数日いい思いをしたので、いい加減まじめに62キロ目指します。
予告通り、久しぶりに体重測定！
64.5キロ
この数日間何か意味はあったのでしょうか…
でもこの休みに収穫がありました。
家族でお出かけしたんですが
私は旦那に
「私、50キロ台になるまで服買わないから！」
と宣言していたんですが
それを軽～く指摘されてしまいました。
かわいいルームウエアがあってしかもセールで安くなってた。
普段なら絶対買ってた
でも買えない。
いい刺激になりました。
いい加減痩せないと着る服ないや
かなしい…
明日からまた普通に体重はかりまーす
