また睡眠のサイクルが乱れた
更年期という年頃もあるかもしれないけれど
数日前に旦那がキレたことも関与してる
深夜に騒ぐキジトラさんが気になってしまって
精神的に落ち着かなくて
寝たいのに寝れなくなる
そんなこんなで
ウダウダ ゴロゴロして ＡＭ３：00
まだ起きて活動するには早すぎる時間だし
かといってYouTubeを見てたら
キジトラさんが
「構ってー！！」って騒ぎ出すし
とりあえずパジャマからジャージに着替えて
洗濯機でも回しちゃうか……
なんて起き始めたら……
キジトラさん、大人しく寝始めるし！！
今さら……ですか⁈
……そりゃないよ……
こっちの眠気は吹き飛んでるのに……
って心のぼやきをここで吐き出す
睡眠不足は美容と心身の健康の大敵なのに
睡眠時間が短くても質の良いものなら
頭もスッキリするだろうけど……
頭がボーッとして
イライラとモヤモヤと複雑な心境
とても良い気分で過ごせそうにない
今日の始まり