日曜日の件
彼に確認のLINEをダメモトで送ってみた
そしたらやっぱり帰省すると返信が来た
それを読んで
なんだか怒りがフツフツと湧き上がる
やり場のない怒り
悲しみを通り越して
怒りが湧いてくる
なんで私を優先にしてくれないの⁈
日曜日でフリーになれるの
めったに無い事なのに！！
帰省なんて来週でもいいじゃない！！
っていう悪魔の私と
……でも……
年末年始は仕事上
帰省は難しいだろうから……
今のうちに行っておきたいんだろうな
お孫さんもいるし
クリスマスプレゼントあげたいんだろうな
子供大好きな彼だから
会いたいんだろうな
っていう天使の私と
両方混在してる
今は悪魔が優勢
LINEはスルーしてやろうか
それとも嫌味のLINEを送ってやろうか
そんな事まで浮かんでくる
冷静になるには
もう少し時間がかかりそう
LINEはとりあえずスルーしておく
今 私に出来ることは
私の感情を自分でしっかり受け止めること
今 何がしたいか
今 何を感じているか
「今」に集中すること
「彼」ではなく「今の私」に
気持ちを向けること
自分で自分をご機嫌に
っていつも言い聞かせてるのに
こういう時はやっぱり難しい
自分にとことん同情
自分にとことん共感
自分にとことん甘々
自分の最大の味方は自分だから
悪魔の私を否定なんか絶対しない