おはこんばんちは❣️
デス
デス昨日も トレーニング そこそこ
ガンバリマシタが
夜は 久しぶりに
ちーぱっぱ( 次男 )と彼女さんとで
新大久保で ガッツリ 韓国料理を食べました。
マッコリ・チューハイを飲みながら
海鮮キムチチヂミ
ヤンニョムチキン
チーズトッポギ
サムギョプサル
ほか ナムル や たまご料理も❣️
食後は やっぱチューハイをのみながら
カラオケ🎤 を
1時間半ほど 楽しみました。
普通なら ここで バイバイするところ
ちーぱっぱが 新居に
『 泊まりにくる？ 』 って
誘ってくれたので
急遽 お泊まりすることに！
今朝は ゆっくりめに起きて
彼女さんがいれてくれた コーヒーを飲んで
お昼は 彼女さんはお仕事だったので
ちーぱっぱと2人で
ラーメン🍜
ギョーザ🥟
あと チャーハンをシェアしました。
どんだけぇ〜 デスね？
先ほど 帰宅して
体重計に 乗っかってみたら
はいぃ〜！！！
74.2kg でした。。。(^-^;
当然っちゃ 当然デスにゃ。
早めに 修正をかけたいと思います。
ひとまず この後 お風呂🛁に入って
その後は
EMS や 3Dスーパーブレードを
活用したいと思います！( ´ ▽ ` )ﾉ
コレ 長い間 チビたんのおもちゃに
封鎖されて 取り出せずにいましたが
先日 ナントカ ひっぱり出しました。