みなさまこんにちは。
ハートに働きかけて
本来の美しさで輝いて生きるお手伝いをします
プライベートサロン：Lotus flower ＠千葉
Heera noriko（ひーら・のりこ） です。
いつもお読みいただきありがとうございます
ここ最近、暑いですよね
冷房を上手につかったり
ビタミン、ミネラルを取り入れたりして
熱中症にお気をつけくださいね。
暑い夏におすすめの精油です
ペパーミント
冷やす作用があるので、
つけるとすーっと涼しくなります
空間の浄化にもつかえ
頭でいろいろ考えてしまってもやもやしているときに
思考をスッキリと整えてくれます。
虫よけにもつかえます。
私はクーラーが苦手なので
よほどの熱帯夜でないがぎり、
夜眠るときは扇風機で過ごします。
眠るまえにペパーミントを首筋や腕にさっとつけると
扇風機の風でペパーミントのひんやり感が増して
かなり涼しくなりますよ
夏に停電があると、かなりの痛手になるので…
ペパーミントがあると安心です
ユーカリ（ミント）
こちらもすーっとします。
ペパーミントより優しいので、
刺激が強いものが苦手な方に。
虫さされにも。
子どもにも良いです。
ユーカリ（レモン）
こちらもすーっとして
さっぱりした香りが心地よいです。
虫よけに良いので
スプレーにしたり、出掛ける前にさっとつけて
つかっています。
暑い日のお風呂に入れてもグッドです
レモングラス
虫よけにとても良いです。
スッキリとした清涼感のある香りなので
消臭スプレーにもつかっています。
※ちなみにゼラニウムも虫よけに良いです。
ラベンダー
暑くて寝苦しいときに。
暑くてイライラしてしまうときに
気持ちを穏やかにしてくれます。
ベルガモット
スッキリとした柑橘系の深い香りで
リフレッシュできて
心を穏やかにしてくれます。
オレンジ
甘い香りで心をリフレッシュしてくれます。
髪の毛にさっとつけると良い香り＆良い気分に。
ライムメキシカン
夏の定番！！
スッキリさっぱりしていて
暑い季節をたのしむことをサポートしてくれます。
※柑橘系の精油（ベルガモット・オレンジ・ライム）は
ベルガテンフリーではないものは
光毒性にお気をつけください。
以前に書いていたものはこちら
精油を上手につかって
暑い夏をたのしみましょう
今日もお読みいただき
ありがとうございました
Lotus flowerサロン今後の予定
7/11（木）①11：00～12：30、②14：30～16：00 【サロン】
※お申込み締め切りは、7/9（火）18：00までです。
7/16（火）20：00～21：00 【ZOOMオンライン】
※ミニオイルつきのお申込みは締め切りました
＜Wisdom of the earth精油＞
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