みなさまこんにちは。Heera noriko（ひぃら・のりこ）です。
いつもお読みいただきありがとうございます
植物療法講座で学んだこと。
たくさんあるのですが
そのなかで
「体も揺らぐときがある。揺らいでも良いのですよ。」と
先生が言ってくれたこと。
深くハートに響きました。
心が揺らぐ、感情が揺れ動く、考え方が変わるのと同じように
体もいつも健康でいないといけないわけではなくて
調整のために病気になることもあるし
揺らぎながら、体も自分の心地よい中心を探して
整えているんだなぁ
と感じました。
いつも優しい自分でいないといけない
いつも人に親切な自分でいないといけない
いつも頑張る自分でいけないといけない
のではなく
ときに優しくない自分も認め
人に親切にできなかった自分も受け入れ
ときには怠惰になる自分も受け止め
「今の自分」を受け入れること
これは、体も同じなんだなぁって。
アタリまえだよ！！！
と、つっこまれそうですが（笑）
以前からお話しているように
どうも私は「肉体」を忘れてしまうところがあるので・・・
「健康であること」が当たり前だから
健康でないといけない！
いつも元気でいないといけない！
健康で元気でなにも問題がないのが当たりまえ！と思うところもあったけど
（それが本来の自分なのだから、そうなりたいと思っていた）
けれど私たちは人間なので
心も体も揺らぐ。
揺れながら、今の自分を受け入れ、進めば良いのだと。
体にも理想を求めると
そうならない自分を責めてしまうことになる。
責めることは、よくないですよね。
せっかく私たちのために日々頑張ってくれている
ひとつひとつの細胞に感謝するどころか、責めるなんて・・・
だから、体に不調があっても
責めるのではなく、感謝したい。
なにか不調があるのは、体がなにか伝えたいことがあるわけだから。
気づいて欲しいことがあるということだから。
それを、優しく聴いてあげたいですよね。
体の声を聴く
植物療法講座は、私にとって
「私と体」の気づきをたくさん学んだ講座でした。
植物たちは、心も体も私たちの本来の流れがスムーズにいっていない場所を
スムーズに流れるように、整える手助けをしてくれます。
対処療法ではなくて、原因の元となるところを
癒してくれます。
（応急措置もありますが）
だから、根本が変わってゆく。
今ある症状だけに注目して
そこだけを何とかしようとしても
根本の原因が変わらないと
また同じことの繰り返しになってしまうから・・・
だから、私は好きなのかなぁって思います
それって人間関係にも同じことがいえますよね。
すべてにあてはまる
すべてはつながっている
またなにか思いだしたらシェアしますね
今日もお読みいただき
ありがとうございました
きらきら
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