みなさまこんにちは。Heera noriko（ひぃら・のりこ）です。
いつもお読みいただきありがとうございます
台風が近づいてきたり、台風当日は
なんとなく体が重かったり、頭痛がしたり、と
不調が出たりしませんか？
「天気痛」というものがあって
天候による気圧の変化にうまく対応できずに
不調が出ることがあるみたいです。
私も、思い当たるふしがあって・・・
私の場合は、その前日に出ることが多いかなぁ。
アロマでのケアや
耳マッサージなど試してみて
食事も気を付けていたら
少しづつ改善しているような気がします。
そして、この間の台風の日。
いくつかの台風が近づいていて
２つ連続できたとき
少し影響があったんですよね。
で、台風だからね。。身体の浄化だなぁと思っていたのですが
自分にとって、なにが辛いか、ちょっとわかりました！！
台風の日って、風が強いし雨も強いから
窓を閉めますよね。
そして、湿気も多い・・・
それは、体調悪くなるなぁと
閉め切った部屋にいること
「風」が入らないこと
「風」に当たれないことが
私にとってとても辛いんだって！！
思えば乗り物に酔いやすいのも
閉め切った空間にいるから
※乗り物酔いに良い精油は、ペパーミントです。
本当に違います！！
窓を開けて風通しがよければ
だいぶ違います。
人工的なものが多い場所ではなく
自然のなかにいて、自然の景色を眺めながら
風に当たれば、酔いにくい
自然の「風」って、偉大だなぁって
人工的な「風」じゃなくて
自然の「風」は
こんなにも人を心地よくさせてくれるのだなぁって
風の精霊さんに感謝しよう
（ユニコーンも風の精霊
）
風だけでなく
火・水・地・風 四大元素の精霊たち
日々私たちに必要なものを届けてくれています。
ありがとう
先日も、四大元素に感謝しながら
お散歩してました。
雨風、日差しをよけてくれる
樹々を眺めながら
ほっと笑顔になれる
美しく、またかわいらしい花々を眺めながら
心地よい風にふれ
体を動かすこと
最高ですね！！
自然界に、感謝です。
今、大雨で特別警報が出ている地域もありますね。
被害が最小限で済むよう
ユニコーンや四大元素の精霊たちに祈ります。
今夜は「もののけ姫」が放送されますね。
今一度、観ようと思います。
今、私たちに
大切なメッセージがあると思うので・・・
今日もお読みいただき
ありがとうございました
『まんがでわかる天気痛の治し方』 佐藤純 イースト・プレス
この本、まんがで天気痛の原因や改善策などが書いてあります。
マンガなので読みやすく、わかりやすいです！！
今、漢方や植物療法も少しずつ学んでいるのですが
大きな病気ではなく、なんとなくの不調は
「自律神経を整える」ということが
とても大切なんだな～と感じました。
忙しい方はリラックスすること
また、のんびりした時間が多い方は活動する時間を多くすること
と、交感神経と副交感神経のバランスをとること
規則正しい生活を送ること
食事・睡眠・運動
電子機器にばかりふれていないで
自然にふれること
リラックスできる時間をつくること
こうした当たり前のことをきちんと行うことが
とっても大事なんだな～と、最近痛感しています。
自律神経に良い精油もありますので
また、いろいろシェアしますね
カードリーディング、カウンセリングなど
ZOOMオンラインセッションあります
HP（ホームページ）はこちら
お気軽にお問い合わせください
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よろしければ、このblogの末尾をご覧ください。
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8/26 Wisdom of the earth精油体験会 【ZOOMオンライン】 new!!
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～境界を超えて～ 13:00～16：00
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