みなさまこんにちは。Heeraです。
いつもお読みいただきありがとうございます
暑い日がつづきますが
みなさま体調は大丈夫でしょうか？
熱中症にはお気をつけくださいね。
水分と栄養、睡眠をきちんととって
無理せずにこの夏を乗り切りたいですね。
私は、はみちつ水を作って
冷やしてレモンやライムの精油を垂らして
飲んでます
さっぱりしていて
栄養もとれて、グッドです
さてさて、
今日は、バジル（ホーリー）のご紹介です。
これも大好きな精油
（全部好きなのですが！）
香をかぐと一瞬にして、静けさへと
誘ってくれます。
自分のなかの、一番神聖なところへ
一番静かなところへと
すーっと連れていってくれます。
マインドが静かになり、ハートの内側深くへと
入っていけます。
瞑想する前に使うと深い瞑想に入れるので
とてもおすすめです。
バジルのなかでもホーリーバジルはとてもスピリチュアル性が高く
過去世を細胞から思いだすのだそうです。
ホーリーバジルはインドでも神聖な植物とされ
ハートとマインドに落ち着きをもたらします。
落ち着きたいときに
瞑想前に
神聖さとつながりたいときに
私は使っています
お腹の不調にも良いみたい。
神秘的な香りで
とってもおすすめです
私は、ワークショップ前にこれを使って
みんなの意識を合わせようかと思っています。
今日もお読みいただき
ありがとうございました
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