みなさまこんにちは。Heeraです。
今、世界は大変なことになっていますが・・・
どんなときでも内側のハートのスペースには
安らぎ・平安・豊かさ・信頼・喜び
そういう「安心できるもの」があることを
忘れないでいたいですね。
私はずっと、ハートのことを学んでいます。
ハートのことを知ってから、自分自身がとっても楽になったのです。
どんなにダメなところがあろうが、ネガティヴなものがあろうが
それはそこにあっていいんだよ。
って、受け入れてくれる
大きな愛のスペースが本当に自分のなかにあるとわかったから。
嫌な部分を否定したり排除するのではなく
そこにあっていいんだよって招き入れてあげると
それは自然に他のものに変容してゆくのです。
（ハートの錬金術）
例えば・・・
悲しみは喜びに
不安は安心に
恐怖は愛に
変わるのです。
ダメだダメだと否定すると、それはもっと大きくなり
抑圧されてゆきます。
否定は何も生みません。
受容こそが、本当の愛なのだと思います。
このスペースは、すべての人のなかにあります。
ただ、ほとんどの人が、そのスペースのことを
知らない・気が付いていないだけなのです。
瞑想は、外側に働きかけるものではなく
自分の内側に入ってゆくものです。
瞑想をして、そのハートのスペースにつながることができます。
けれど、慣れていない方は、初めはハートを感じることが
難しいかもしれません。
ガイド瞑想など、慣れている方がガイドしてくれたら
入りやすいと思います。
なので、ハート瞑想会などに参加することが一番なのですが
今は外出自粛でそれも難しいですね。
ネット環境を使っての瞑想会なども考えているのですが
機械に弱くて
そこでおすすめは
私の大好きなユニオミスティオイルを使ってのハート瞑想。
このオイルたちは、どのオイルも直接ハートにつなげてくれます。
（11種類あります）
上質なアロマの香りと、神秘的なエネルギーで
優しく、ときにパワフルに
ハートに導いてくれます。
今この時期、不安や恐れを感じている方も多いと思います。
恐れや不安を感じることが悪いわけではなく
どんな感情も思考も、そこにあって良いんだよ、と
このオイルを使ってハートに入ってゆくと
恐れや不安をハートで見つめてゆくと・・・
その人ならではの体験があるかと思います。
ふぅっと安らぎ、安心する
私は私のままで良いのだと、
気づくのかもしれません。
何も感じなくてもハートに塗って、1本使い切ってみてください。
ユニオミスティ創始者のミスティカも
今こそこのオイルがとっても必要だ！と言っています。
気になる方は、ご連絡ください。
どんな助けが欲しいのかをお聞きして、オイルを選び、
ちょこっとメッセージをおつけして、お送りしたいと思います。
使い方なども、お伝えします。
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この素晴らしいオイルたちは、人生のどの場面にも使えます。
次におすすめは、
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こちらは、ハートのことや自分の本質について
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私も、何度もこのCDを聴いて、ハート瞑想をしました。
CDなので毎日聴けて、良いと思います。
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和尚アートユニティさんが、無料でハート瞑想のオンラインスクール（一部）も
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[OAU] 和尚アートユニティ
〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ヶ浜 3-3-21 KSビル
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Miwako Taoさんのものです
今、恐れではなく愛にフォーカスすること・・・
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4/4 さくらのお茶会 ※残席２名様
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4/8 ハート瞑想＆サットサング １day てんびん座満月！
4/14 ハートの宇宙をめぐる旅～超意識～ ※残席１名様
※3月の個人セッション可能日は
3/26、27です。
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4/1、4/2、4/10、4/16、4/17です。
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