お弁当 フレンチトーストお弁当チキナゲ目玉焼きさんま蒲焼き冷凍グラタンもやし味噌汁(高1息子のみ)今日は朝から高3息子と並んで歩けた👣朝ごはんフレンチトーストフルーツ盛りコーヒー☕晩ごはん茶碗蒸しカンパチ刺し身