昨日は少しお腹が緩んでしまいました
お弁当を作ったのですが
普段は口にしないものを味見したりで
お昼まで食べないようにしているんですね
そのせいなのか、お腹が緩んでしまいました
今の時期
冷たいものをゴクゴク飲んだり
冷房の部屋にずっといることで体が冷えたりして
胃腸の調子が悪くなります
そんな時はスムージーがお勧め
重ね煮をしなくても
柔らかく煮て
ペースト状にしてもいいですよ
味噌汁にも入れてもgood!
昨日は少しお腹が緩んでしまいました
お弁当を作ったのですが
普段は口にしないものを味見したりで
お昼まで食べないようにしているんですね
そのせいなのか、お腹が緩んでしまいました
今の時期
冷たいものをゴクゴク飲んだり
冷房の部屋にずっといることで体が冷えたりして
胃腸の調子が悪くなります
そんな時はスムージーがお勧め
重ね煮をしなくても
柔らかく煮て
ペースト状にしてもいいですよ
味噌汁にも入れてもgood!