あまのブログ

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いいね ありがとうございます

過去、摂食障害/心的外傷ストレス障害/不安神経症/社会不安症/物質関連障害

日々、色々な症状と共に
生きてます


⭐︎いいね ありがとうございます⭐︎

過去、摂食障害/心的外傷ストレス障害/不安神経症/社会不安症/物質関連障害/グレーゾーンASD/機能不全家族 

など、経験してきました。

症状も重くて、
心情的な部分を綴っており
苦手な方は、楽しいblogへ
行ってくださいね(>人<;)

久しぶりのブログだo(^_^)o


いまの気持ちを



きっと、あと、もう一踏ん張り

前向きに 頑張りたいけど

アップアップで

自分の平常心を保つのも、大変になってる



昨日も、ドカーンと、

しんどい出来事があり


とても かき乱されるよ


完全に、心折れた


だから、感情を手放したい


手放すのも

精神的に キツいけど

目の前のできること 集中してこう

って 言い聞かせ



今までも 大きな修羅場を

くぐりぬけてきたから

(←それなりに、

何とか、してきた結果、

今、生存してるのが 証拠😅)


(←頑張る方向性は

間違えてたりしたが😓)


今回も


とりあえず、

やれるだけのことをやって

後は、

なるようにしか、ならんね

大抵の問題 そうだよな



やれるだけのこと 出来てないから

ネガティブ 強いんだよな

こんなんで、挫けちゃダメだ

まだまだ 頑張らないとな



きっと、これが達成できれば

自分にとって 初めての

成功体験のような ものに

なるはず



自分は、圧倒的に、そういうものが

無い



だから 自分なら、何とかできるって

思えるような



自分を 信頼できる自信

持てるよう 体調と相談しながら

やっていけたら いいな