改善★3ヶ月後の目標 ①家族に感謝と愛を伝える →どんな行動→⓵会話術を使う。 →喜ばれることを大切にして行動する （押し付け⚠️） →②境界線を引く →自分軸→素直な感情を大切にする →笑顔を意識する →右脳（良いイメージ）も大切にする💐 ②体を整える→2キロ落とすために体脂肪落とす →野菜、味噌汁取ること →心と身体を整えるのをプロと共にやってみる ③視覚も大切なので色も取り入れる
★目標に対して行動できたこと
子供の送り迎えで嫌な気分になることがありました。とりあえず言葉に引っかかって悩まないよう（香里奈さんの講座で知った自分の思考のくせ）気をつけました。
物事の良い方見るようにします✨なかなかそれが当たり前できたので気をつけないとグルグル思考やってました😭😆
★目標に対して行動できなかったこと
もっと甘えて感謝する隙を見つけたいと思います✨