★香里奈さんとの3回目の面談
資料を使い自分の心と向き合いました。はじめに今の悩みも言っていいかな？と思ったけど丁寧に聴いてもらえて嬉しく感じました。
色々な質問について考えることで自分の気持ちを前より理解したと思います。真剣に向き合うことで頑張る癖があることに気づいたり、そのため自分で苦しい状況作ってるかもしれないです。
心と体を任せて見てもらえる人も悩んでしまいました。香里奈さんと話をしてあまり悩まず他の人な頼ってみようかな？と思うようになりました。
また、会話術と境界線引くことを自分なりに実践して迷い少ない自分を目指したいと思います。
前回、モヤとした時にすぐそれを書くというのを伝えてもらったのですが、自分の感情を捉えるのが苦手なんだと思いました。
改善できることも感謝することもたくさんあると思いますので、それもできたら良いなぁと思いました。
たくさんのアドバイスを香里奈さんからいただき心が元気になりました💕感謝です😄✨✨