改善★3ヶ月後の目標 ①家族に感謝と愛を伝える →どんな行動→⓵会話術を使う。 →喜ばれることを大切にして行動する （押し付け⚠️）
→②境界線を引く →自分軸→素直な感情を大切にする →笑顔を意識する →右脳（良いイメージ）も大切にする💐
②体を整える→2キロ落とすために体脂肪落とす →野菜、味噌汁取ること →心と身体を整えるのをプロと共にやってみる ③視覚も大切なので色も取り入れる
★目標に対して行動できたこと
イライラの原因が自分なりに理解できたのでそこを改善していこうと思います。子供にも何が思いやりなのかを改めて、毎日話していこうと思います。新たな課題を見つけたので気持ちブレないようコーチング学ぼうかと思案中です😅
自分軸ブレやすいので気をつけようと思いました。
夫は、いつも子供のことを思いやっての行動をとってくれるのでありがたいです。（私の気づいてないところを見てるなぁと思います。）
★目標に対して行動できなかったこと
主人の靴下を履いていたのですが、やめて！と言われました。そんな嫌かなと思ったけど感じ方は人それぞれなんでやめます☺️