改善★3ヶ月後の目標 ①家族に感謝と愛を伝える →どんな行動→⓵会話術を使う。 →喜ばれることを大切にして行動する （押し付け⚠️） →②境界線を引く →自分軸→素直な感情を大切にする →笑顔を意識する →右脳（良いイメージ）も大切にする💐 ②体を整える→2キロ落とすために体脂肪落とす →野菜、味噌汁取ること →心と身体を整えるのをプロと共にやってみる ③視覚も大切なので色も取り入れる
★目標に対して行動できたこと
香里奈さんとの面談でした。子育ての話、夫婦の会話など気づくこともありました。そこがサッと自分でできるようになりたいですね😃
また、自分を見直しました。幸せエネルギーをもっと見つけていきたいと思います☺️あと、瞑想や脳のリラックスさせる話もできてよかったです。