改善★3ヶ月後の目標 ①家族に感謝と愛を伝える →どんな行動→⓵会話術を使う。 →喜ばれることを大切にして行動する （押し付け⚠️） →②境界線を引く →自分軸→素直な感情を大切にする →笑顔を意識する →右脳（良いイメージ）も大切にする💐 ②体を整える→2キロ落とすために体脂肪落とす →野菜、味噌汁取ること →心と身体を整えるのをプロと共にやってみる ③視覚も大切なので色も取り入れる
★目標に対して行動できたこと
今日で最終日になります。
今朝は、香里奈さんの茶話会に出たこと💖また、みなさまとも会えて幸せな1日になりました。会話術では、私も知ってることを話してしまいそうになるけど相手に伺うことが思いやり💐や安心感になる事を感じました。
夫婦が良い感じであるようコミュニケーション大切にしたいと思います⭐️
自分の思考のクセと向き合い、またアドバイスももらえたこの3ヶ月間はとても幸せな時間だと心から感謝しています💝