in body
ってなんだろ〜⁉️
自治体の
"運動サポートセンターを
利用してみませんか？"
を見つけて
市の医療センターで
調べてもらいました。
隠れ肥満でした〜🤣
娘には…
隠れてないけどね！と、言われる🤣
やっぱりね。
体重というか、筋肉を増やしましょう！
ということらしい。
身体中を丁寧に調べて？🤣
部位別筋肉量
部位別体脂肪量
くまなく測ってくれる…笑
面白いけど…
です。
隠れているけど肥満ということ…。
運動不足‼️なんですよね。
筋肉量を増やす為
色々な器具を使い運動します。
とりあえず３ヶ月頑張りま〜す。
ちょっとSでメチャ イケメントレーナーさんと
なので
通うのが楽しみで〜す笑