あれれ❓ 体重が

頑固な便秘のみぇです。

毎食前に麻子仁丸を飲み、寝る前にはリンゼスを2錠。これがないと大変なお腹になってしまいます。

娘の玉ねぎヨーグルトの結果を見て始めましたとブログで書きました。

今朝もトマト🍅サラダに玉ねぎヨーグルトを和えて、トースト2枚、緑茶2杯。

🚾に行きました^_^

遅い昼食はこちら

冷やし中華に玉ねぎヨーグルト。緑茶。

さぁ    夜勤中はどうなるかしらね^_^

体重も少し減少してます。