ダィエット中

５月5日よりダィエットを始めました。
ダィエット前は身長157CM 体重60キロ

今日現在－６キロ 体重54キロ

後－６キロ目標体重48キロ

制服はダィエット前で60キロ合った状態です。

私服は現在－６キロ痩せた状態です。

少し比較しずらいですが。

週5日は朝食はパン二枚にブラックコ‐ヒ‐
週5日はお昼は 野菜サラダとヨ‐グルト
週5日は晩御飯は 刺身こんにゃくと豆腐 もしくわ 刺身こんにゃくかサラダ

後の週２日は朝昼晩好きな物を食べる
お菓子も週２日は少量ならOKです。

後は夜ストレッチボンキュンボン
二の腕引き締め
ウェストシェイプUP ストレッチをやってます。

ダィエットはかなり強い意志ややるぞと言うきっかけや意志がないと痩せませんからね。

私は母親と母親の妹私からしたら叔母に 醜い豚と言われてから見返す為に

ダィエットを始めました。

やはりきっかけがないとと
絶対痩せると言う意志がないとダィエットはまず無理です。
私も今まで何度挫折したか
今度は挫折出来ないんです。

意地でもありますが 写真に写った自分自身見て泣きたくなる位になりましたしね。

浜田麻里

中野サンプラザでツアーファイナル浜田麻里のライブ行ってきました。

初浜田麻里でしたが 、もう始まったら感情ゆにゅうしてしまい。
涙がポロポロ流れてしまいました。

流石に邦楽ロック界 の女王でした。

もう美声と高音域とビブラートにやれた 完璧にノックダウン素敵過ぎる～

一体何オクターブ出るのかな～

会場内泣いてる方もチラホラでした。

やっぱり素敵だわ48歳で美人だしな～

ドラムの宮脇くんも大好きもう胸ドキドキでした。
素敵過ぎる～

来年も行くぞ～

浜田麻里

今日は浜田麻里ちゃんツアーファイナルの中野サンプラザに参戦します
名古屋では気管支炎を併発してしまい。 美声の高音域が出なかったみたいです。
サポートメンバーにもアンコールはするなと止められたみたいですが。

麻里ちゃんは振り切って二回のアンコールをこなしたそうです。

それを聞いてプロ魂と何だか涙が出てしまい。

これからもずっとファンとして麻里ちゃんを見ていこうと思いました。

楽しんで来ます。