この間、病院受診してきました。今回は3ヶ月に1回の内分泌や歯科もあります。
なので、昼過ぎまで時間がかかってしまいます。こういう日はランチしながら帰るのですが、なにせ帰る道中ランチする店が少なくて困ってしまいます。
母と相談して、まあ、病院内のレストランでいっか～、ということになりました。
ホントは麻婆茄子のランチが食べたかったのですが、もう売り切れてしまったので、こちら。
冷やし中華とサラダ。サラダは必須です。さっぱりして美味しかったです。
ランチ難民になるよりは、こうやってたべるのがいいのかな。
最近の食生活と言えば、朝はパンとサラダとたっぷりの味噌汁、昼はサラダとたんぱく質、お米150g、味噌汁、夜はうどんかそばに納豆と温泉卵、キムチ。という感じで過ごしていて、たまにストレスでソワソワするものの、なんとか過食はしていません。
いつも冬になると過食しだすので、その時期になったらどうかなって言う感じです。
暑くなってきましたので皆様もお体に気を付けてお過ごしくださいね。