朝食 ： 雑炊・人参とちくわと塩昆布と卵をいためたもの・きゃべつのしんの甘酢漬け
コーヒー チョコレートケーキ
昼食 ： おからケーキ2切れ・豆乳ババロア1つ・紅茶（豆乳入り）
おやつ ： おかれケーキ1口分・シフォンケーキ・コーヒー
夕飯 ： 炊き込みご飯子ども茶碗1/3・たまねぎさらだゴマドレ
今日，食べたものです。
おからケーキが良かったのか，
今日はすっきり
体重も順調に減ってます。
もしかしたら明日は左の数字が！！
でも，運動をしていないので，厳しいかも。
こうやって，ブログ書くことによって，
食べたい気持ちをある程度抑えることが出来るようになったので，
食べる量は減ったと思う。
その分，しっかり運動せねば。
こればっかりは，口ばっかりな感じ
明日はいい報告ができるといいなぁ。
ここ最近，寝るのが，0時過ぎてるから，
今日こそ早く寝よう！！