フケあれこれ３

乾いたサラサラのフケについて話します。
〈原因＆状態〉
・乾性肌で頭皮や髪がカサカサ。
・清潔好きで洗いすぎる。
・フケを気にして洗いすぎる。
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洗いすぎて皮膚が乾燥し、頭皮が白くなったりして乾燥した細かいフケが増える。

〈対処法〉
仕上がりがしっとりするタイプなどのシャンプー剤を使い、洗いすぎの場合は洗髪の回数を減らしたり、シャンプー剤の量を減らして軽く洗うようにしましょう。フケがひどい場合は乾燥を抑える保湿剤を使うのが有効です。

〈対処法〉
抜け毛を気にして洗わない、という人も多いのですが、不潔にしていると、フケが増えむしろ抜け毛を悪化させてしまいます。最低でも１日に１度はシャンプーをしましょう。
フケがひどい場合は常在細菌、特にマラセチアの繁殖を抑える、ジンクピリチオやピロクトンオラミン、抗真菌剤の入ったシャンプー剤を使うと効果的です。