統合ワーカー
アートセラピーセラピスト
Apple Heartです
年明けからちょこちょこと
断捨離中です
私、片付けや手放しが
本当に苦手なんです
「これはいらない
」
」と決めたものをまとめることは
できるのですが、
「まだ、使えるのでは。。」
「気に入ってたから。。」
と
その後、捨てたりがなかなかできず。。
私、20代から30代前半ぐらいまで、
ガチャガチャや食玩などの小さな玩具を
集めるのが好きで、
たくさん持ってました
子どものころ
あまりおもちゃなどを買ってもらえない家庭だったので、
その反動もあったり、
今思えば、ストレス発散でもあったのかもしれません
それを昨年の夏ぐらいに、
処分しようと
１つにまとめていたのですが捨てきれず、
思いきって年明けに
ガチャガチャなどの
玩具買取専門の業者に買い取ってもらいました
段ボール約１箱分。。
どれぐらいで買い取って
もらえたと思いますか
実は、
300円だったんです
それを聞いたとき、
ズッコケそうになりました(笑)
引き取ってもらえるだけ
有難かったのでそれでお願いしました
欲は、出したらアカンですね(笑)
でも、すっきりしました
買い集めることで
自分の何か不足感を
満たそうとしていたのかもなぁとも
そう考えると、
ここ数年は、
ガチャガチャなどもやらなくなったし、
この半年ぐらいは、
服もあまり
あれもほしい
これもほしい
となったりしないなぁ
あるもので十分と思えるようになった。
たまに、ちょこっと買いますけどね
こういう面も、
統合ワークで育った
自分の「安心・安全」が
感じれるようになって
自分自身が満たされてきたから
なのかなぁと
そうなのかなぁと思ってるだけで、
確信はまだもてませんが。。
でも、たぶんそうだなぁ
自分が「ないない」と思ってたことは、
実はずっと「あった」
のに、「ない」と思い込んでたんだ
心のことを学んでいる方々は、
よく聞く事例かなと思いますが、
私はなかなか腑に落ちて感じられてなかった
心に向き合うことも大事だけど、
統合ワークで体を育てることも大事
「体を育てたら心も育つ」
「統合ワーク」体験したことがない方は、
本当にそうなるの
と疑問を持たれるかもしれないけど、
本当なんです
ちょっとでも気になったら
ぜひ体験してみてほしい
私が「統合ワーク」で
体を育てるお手伝いをします
2/19(水)10:30～ 京都南部開催 「統合ワークお茶会
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