握るのはダンベル

2021年になったと思ったばかりですが、もう2ヶ月が過ぎようとしてます。

2月も、あと一週間。

3月になるのが待ち遠しい♫

暖かくなってきたし、ぼちぼちゴルフの練習しようかなと思いつつ、今日もダンベルを握る…

太く太く

こんな細い腕じゃ、産まれてくる赤ちゃんを抱っこできず落としてしまうかも…

そんな不安を取り除く為に、とりあえず鍛える

限界突破

今朝は自身で肩のトレーニングをしました。

そして、本日お越しのお客様の中で数名の方には、肩のトレーニングをして頂きました。

サポート分を入れたら、今日サイドレイズだけでも1000回以上はやりました。

最後、お客様の後ろでお客様以上に『うぅー！』って言ってました。

今日もお客様に鍛えて頂きました。

ありがとうございます！！