23日目

ダイエット23日目。

只今9.4kg減

あと600gで、10kg減…

このままじゃ明日にも達成しそうで面白くないので、今夜は食べたい物を食べます。

今夜の食事は吉野屋の

【豚丼】

カロリー601kcal・タンパク質14.4g・脂質18.5g・炭水化物88.1g

普通に美味しかったです。

新豚丼って書いてあったので何かしら変わったのでしょうが、何が変わったのか私には分かりません。笑

参考までに妻が食べた牛丼の栄養成分です。

【牛丼】

カロリー635kcal・タンパク質20.0g・脂質20.4g・炭水化物89.0g

一口貰って食べたけど、個人的には豚丼のが好きでした。