・不安の解消に一番効くこと
・この育て方でいいのかしら…
・この仕事は合ってるのかしら…
・このパートナーでいいのかしら…
・今の生き方でいいのかしら…
誰もがこんなお悩みを持っています。
だって、正解がないんだもん。
同時に言うと、
取った行動が正解でしかないんだもん。
このようなお悩みを持つ人って
めっちゃ考えていると思うのです。
正解の候補がいくつかあって
邪魔する感情とか
人間関係とか
お金の問題とか
考慮するものがたくさんあって…
もしくは、
全くゼロで、分からないとかもあって…
雑に聞こえるかもしれないけれど
もし人生が1年しかないとすれば
どう行動するか
何をしたいか
誰といたいか
自分の爪痕を残す行動をしたくなると思うの。
それって、すごい大切だと思うの。
だってそれが、自分自身が納得できる
「生きる意味」に
繋がるんだもの。
諸行無常って言葉があってね
この世の万物は常に変化して、
留まるものはないという意味なんですけど
どう行動したいか
何をしたいか
誰といたいか
これらももちろん変わってくる。
時代の影響ももちろんあります。
時代も「在り方」が変わってるから。
不安の解消には、
問題のひとつひとつにきちんと向き合い
世間ではなく
何が自分にとって正しいのか
を軸に視ることが大切です。
そして俯瞰して
周りにとって理不尽・不義理な行動ではないか
よく考えます。
もし、引っかかることがあるならば
自分が何に執着しているか
を考える必要があります。
全ての悩みは
執着から生まれる
からです。
恋人のことも
夫婦のことも
子供のことも
職場の人のことも
家やお金の物質面、
職種や、時間や、
こうでなければならない！という考えですら
執着です。
よく手放しとか解放って言うけれど
この執着をやめることが解放なのです。
執着をひとつずつ解放していくと
余計なものが削ぎ落されて
本当にあなたに必要な事
だけが残ります。
先ほどのことに戻るけれど
この必要な事も変化していくことを
忘れないで。
賢く生きるとは
変化に対応していくことなのです。
なんだか、かなり抽象的になってしまった
語彙力無くてすみません
【不安解消まとめ】
・どう行動する？どうしたい？誰といたい？を明確にする
・なぜしたいのか？なぜその人なのか？を分析
・分析すると余計なものが見えてくる
・それを理性的に消していく
・本当はどうすればいいのかわかる
これが出来ない場合は
他に原因があります。
心霊の原因
ホルモンの原因
月の満ち欠けなど天体の影響
女性なら生理前とかそんなのも考慮してね
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