梅雨時期・夏至前の浄化方法を
いくつか書いていますけれども、
これを五行にて、少し深めていきたいと思います。
五行は、世の中の全てを
５つ(木火土金水)に分けています。
五臓
肝=木 心=火 脾=土 肺=金 腎=水
五志
怒り=木 喜び=火 思う=土 悲しみ=金
怖さ=水
五液
涙=木 汗=火 涎=土 鼻水=金 唾=水
五体
筋=木 血脈=火 肌肉=土 皮毛=金 骨=水
と、いった具合に
足湯、半身浴、運動、マッサージ。
ホカホカして、汗ばんできますよね。
汗（五液）と血脈（五体）は、「火」に分類されます。
筋（五体）肉は「木」に分類。
運動する、
筋→血流というエネルギーの流れは
なんとなーく
お分かりいただけるかと思います。
これを、木生火と呼びます。
木に属するエネルギー（筋）を、
火（汗）に流すことで、
自然のエネルギーが発生する、ということ。
木筋→火汗。
だって、動いたら汗をかくのは
自然なことですもん。
これを少し別角度でみると、
木怒り→火汗
ともなるわけです。
怒りを鎮めようと思ったら、汗を出すのが有効です
笑う（火）のも、有効です。
今は暦の上では夏なので「火」ですし、
梅雨なので「土」でもあります。
このふたつのエネルギーと
実質的に気圧や気温の関係で
疲れやすかったり、ストレスが溜まりやすくなっているんですね。
こんなときこそ、食事のバランスが大事
温かいものは もちろん、
木・酸っぱい物や葉物
火・苦い物、ピーマンとかゴーヤとか茄子
土・甘いものや根菜、ショウガ
がおすすめ。
体内浄化にピッタリです
ポテサラとかいいよね
おいもさん、旬だしね
