昨日久しぶりに、クライミングをしました
第二王子は来月、大会に出る（無理矢理
）ので、ちょっと詰めて行ってます。
待ってる間、ヒマなんだよね、2～3時間登るからさあ・・・
さすがにモンハンばっかりでは、目も痛くなってしまうし・・・
王子も大会のことで凹み気味だし、
だから、ちょっとやってみたのよ
やっぱ、おもしろいわぁ～～～
私、普段全く運動しないので、もっと筋肉痛になる
と思いきや・・・
筋肉痛に届かないほど、登れなくなっていたのよ・・・！！
衰えではなく老いを感じてしまったわ・・・
でも、むか～～～し昔、少しだけ、ホンマ少しだけ。
やってたうウチには入らないくらいの期間でしたが・・・
やり方って意外と覚えてるもんです
クライミングの筋肉痛って、初心者は腕の力で登ろうとするから
腕中心になってしまうのだけれど、
わりと足腰と腕と背中に広がっていて、ちょっとホッとしたわ
まんべんなく筋肉がつくのが、クライミング。
全身運動ッスね
今から子供にやらせておくと・・・やってる人数が少ないので、
すぐにインターハイにイケるかも？
さあ～～～今日は大雨予報だが、
あと半日、みんな頑張ってこーぜぃ
