従兄弟がダイエットを始めたよ
結婚したからね、健康を考えてのことらしい。
式までに10キロ
らしく、頑張ってジムに通っているので、
お祝いと応援を兼ねて、アミノ酸のサプリを送ってあげた
だって、話聞いてたら、効率よくするダイエット全然知らないんだもん。
だから、ちょっとワタクシの知識を披露しちゃったわ
そもそも、なんで私がアミノ酸に喰いついたかというと、
息子のアレルギーからなのよ。
アミノ酸って、身体の中でどうなってると思う？
食べた物って、胃や腸で分解されて最終的に一番小さなアミノ酸になるのよ。
肝臓に栄養源としてストックされて、そこから、必要な場所に必要な組み合わせで
全身に運ばれて行くの。
アミノ酸って、タンパク質なのよ
で、どこにどう行くかというと、それはその人によって違うの。
脳が判断するんだけど、順番が決まっているらしく、
腸（栄養を吸収する所だから一番なの）
生殖器
目
なんだって。
だから、目にいいブルーベリーを食べても、
分解するとアミノ酸になるわけだから、腸や生殖器が悪かったら、
目にまで栄養が届ききらないってワケ
これが、サプリの個人差の正体なのよ
あら、ちょっと話がズレたわね
タンパク質ってね、
皮膚も爪も髪の毛も。（外側完成）
筋肉も内臓もホルモンも（内側完成）
タンパク質でできているのよ～。
だから、アミノ酸をバランスよく摂ることが大切なの。
コラーゲン（肌で有名）だって、グルコサミン（膝で有名）だって、もとはアミノ酸なのだ
だから、アミノ酸がいい
って思ったの。
必要な所へ、すぐ栄養源として運んでくれるでしょ。効率一番！
バランスのいいアミノ酸を摂ると、脳が「もう栄養必要ないよ～」って思うから、
余計なものを摂らなくてすむの。欲しくなくなるから、結局痩せるってワケ。（経験）
筋肉もつくので、成長期やリハビリにもピッタリ
だから、送ってあげたのさあ～～～
頑張って痩せろぉ～～
ウチの王子、アミノ酸の飲む量を減らしたら、すぐアレルギー出るもんね。。。
やっぱり、効いてるんだと思うわ
エネルギーとしてストックされているので、疲れないし、免疫力もあがるからね
ホルモン系（更年期・糖尿）などの方にも、アミノ酸はオススメよん
あとは、眠れない人も貧血の人も。
肝臓が悪い人も、お医者さんで良質のタンパク質を摂りなさいって言われるはず。
以上～、サプリメントインストラクターにこうさからの
プチ情報でしたあ
今週は、にこうさが販売しているアミノ酸飲み放題
わんこそばみたいに飲んできてやるんだー
こんなんにも、効きますかあ？な質問、いつでもちょうだい
情報のみで販売はしませんけど。
