以前から「何か体を動かしたいね！」と言っていた、私達夫婦
ついに動き出す事に
この３連休は運動三昧でした
まず、ジム選び
私達が住んでいる、
の周りには
で5～10分ぐらいのところにジムが4つあります
その４つを見学する事に！はじめはチラシが入ってたとこだけ行くつもりが・・・いっそまわる事に
Ａ店：チラシが入ってて、設備も綺麗
今キャンペーン中で入会金￥0 
月会費高め
Ｂ店：値段が一番安い
入会金も要らないし、紹介なら手数料も要らない
プールはなし
Ｃ店：時間帯や曜日ごとに月会費の割引あり
設備もきれい 入会金などの割引なし
Ｄ店：値段が１番高い
けど設備も１番
プールに岩盤浴もあり
どこも良し悪しがあり、結局１番値段が安いＢ店にしました
ダンナ様はきっと休みの日と金曜ぐらいしか出来ないだろうし、このジムは夜１２時までしているので、早く終わった日は一緒に行けるかなと
プールは前々からあまりしていなかったので、断念しました。
しかも、ダンナ様の会社の人がここのジムに行っているので紹介してもらうことにジム手数料が要らなくなったし、ペア料金で１人１ヶ月￥4300円です
Ｂ店に申し込みに行く前に日曜は、Ａ店のおためし体験￥1000に行ってきました
久々に体を動かし、私はデトックスヨガを体験しました
室温３０度ぐらいの部屋でのヨガはほどよく汗もかき気持ちよかったです
その後、二人並んで走ったり、筋トレをしたりと、体を鍛えました
案の定、次の日私は筋肉痛
からだのあちこちが痛い
ダンナ様は全然みたいで平気そう
頑張りすぎたかな・・・
けど、むちを打つようにＢ店に申込みに行く事に
入会するとオリエンテーションがあるので、どうせなら一緒にうけたいしね
一通り、ジムの器具などの使い方を教えてもらい、運動をしてきました
けど、あちこち筋肉痛の私にはどれもきつかった
入会の時に、体重や体脂肪、筋肉量を調べてもらい、ショックを受けました
体脂肪ヤバイし、体重も3キロぐらい増えてる最近お腹がポニョポニョしていると思ったら、大変なことに
ダンナ様の体脂肪は、普通だけど、内臓脂肪が多いみたい
見た目、着やせするタイプなのでうらやましいけど・・・。
夫婦揃って、ダイエットの開始です
とりあえず、１１月後半にあるお義姉ちゃんの結婚式にはほっそりしときたいけど・・・