今日は「愛犬の日」/今日やれたエクササイズ動画

わんちゃんの好きなところは？

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＞わんちゃんの好きなところは？
 
幼少期に触ってアレルギー反応が
出て以来、積極的に触ることは
ないのですが…
 
やはり可愛いですデレデレ
 
娘っこが教えてくれた
コーギーのおちりちゃんが
食パンに見える件…
ふふふデレデレかわいい飛び出すハート
ふっかふかの食パンだぁアップアップ
 
＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊
 
今日やれたエクササイズ動画でっすニコ

 

 

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【1700万回再生された！】全身痩せるダンス！お腹痩せ・太もも痩せに効く！脂肪燃焼が自宅でできる［飛ばない］まあです。1700万回再生された！全身痩せるダンス！お腹痩せ・太もも痩せに効く！脂肪燃焼が自宅でできる［飛ばない］食べ過ぎた翌日や暴飲暴食してしまった日にできる、全身を使う10分間のトレーニング！ダイエット中の方や運動不足の方にもおすすめです！今回チャレンジした動画▶︎10 Min Standing Abs Wo...リンクwww.youtube.com

 

【スクワット&ジャンプなし！】床で行えるお尻トレーニング！最長15分バージョン！#BBL冬ボディBBL冬ボディ30日ダイエット！】トレーニング10この企画を通して、”年末年始に蓄えてしまった脂肪を撃退し” 素敵なバレンタイン?…春?を迎えましょう！笑本日は冬ボディダイエット14日目下記順番でトレーニングを行ってみてくださいね！できる方は上級者用の追加メニューもチャレンジしてみてください^^-...リンクwww.youtube.com

 

脚とお腹が同時に痩せる最強足パカ！！次の日筋肉痛確定！😏気合入れてやらなきゃやらなきゃ😫！！！！というよりは、友達とズームでやる感覚で楽な気持ちで楽しんでやって欲しいな！！！！！！！#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎頑張ったらSNSでシェアしてね！！！ ◟̆◞̆♡【まじで胸を守る揺れないスポブラ作りました！】∟ https://n7-j...リンクwww.youtube.com