いつもと違う筋肉の使い方で❓
腰回り筋肉痛 笑笑
内腿とお尻のプリケツ筋肉が
イテーヨ‼️笑笑
喜ばしきことでは ある
そして
いつもより寝坊してもた
８時
慌てて燃えるゴミを出し
いつもなら 一仕事終えてるのに
9時
今から 白湯や
ま ええか
身体が休みたかってんから
今日で１３連勤終了
明日は休みなので
雨予報やけど
県道３号 走りに行く予定
今回は便乗する人がいるので
まともにランチするな
さて 朝のルーティンして
10時
おじいちゃんの庭に行った
そろそろ梅が…
と思って…
ああ ちと遅かった
こんだけ無事やったけど
これと同じくらい
落果して虫に喰われてた
柿の赤ちゃん
柿の木の下
梅もまだある
高いとこあるから 落ちてくるの待っとく
もしかして 梅切らん馬鹿 チューのは
よく実がならんだけやなくて
手が届かない て意味もあるんかな
次剪定する時は
低くしてみよ…
帰ってきて アク抜き
測ったら２.５キロあった
もうちょっと早くしてたら5キロあったのにな
４年前やったか
豊作の年は２４キロ以上あった
以上 てのは
近所の人に取っていいよ て言うたぶん
何キロか分からん
去年みたいに黒くなってなくて
嬉しい
お昼は 冷やご飯でニラチャーハンと
キュウリとカニカマの酢の物
それから食後は コーヒーでまったりタイム
ソファーに座ってんねん
この景色