肌の透明感が無かった私がしたこと
息子の好中球減少症を改善するため
腸内細菌について調べまくり
乳酸菌生産物質にいきつき
菌の世界に魅了された
腸内細菌マニアのともよです
極度の乾燥、くすみ、毛穴
写真は、私が美肌菌を育てる
育菌ケアをする前の私の肌です。
ニキビはできづらいけど、
極度の乾燥と毛穴の開き、
くすんだ色がが20代前半の頃から
気になっていました。
毛穴に効く！とか
敏感肌用の化粧品を試しても
よくわからず…
気にはなるけど
お肌よりもおデブな事を気にしていて、
ダイエットを開始
長期に渡る糖質制限と、
とにかくタンパク質‼︎
タンパク質をとって筋トレ💪
を半年以上続けて、
見事に痩せました👏✨
が………
これが次男の血液の病気と
直結することになるのです…。
痩せましたが、
肌が赤くボッロボロ、
敏感肌用の化粧水でもヒリヒリ痛い、
会う人会う人、大丈夫？
と聞かれるレベルのボロボロさ。
更にはヘルペスも発症 
免疫がボロボロになっていました。
これを機に糖質制限をやめると、
肌もだいぶ良くなり、
ヘルペスも消えました。
今思えばですが…
炭水化物って、糖質＋食物繊維なんですよね。
タンパク質ー！ってタンパク質ばっかり
気にして、野菜もろくに食べず、
食物繊維の入っている炭水化物も抜く。
これって
腸内細菌の、特に善玉菌のエサ
を食べていなかったんですよね。
菌がエサ不足→
お腹の中で栄養素を作り出してもらえない→
腸に炎症が起きる→
血液の質悪い→
全身に炎症が転移する
菌にエサを与える！
これが本当に大切で
くすみやメラニン、ニキビ、乾燥なんかの
肌のトラブル物質も、
悪玉菌優勢のお腹では、
菌によってたくさん
作り出されてしまっている…！
まさに私はこれだったんだなぁと。
腸内細菌が何をお腹でしてくれているか、
免疫とどう関係があるのかは、
以前のコチラの記事をポチッ☟
逆を言えば、
善玉菌優勢の腸内フローラだったら、
美肌になれる！ということです。
そこから月日はたち、
次男出産後、次男の免疫の弱さから
病気発覚、乳酸菌生産物質を
取り入れる事になるのですが、
腸内環境を整えることによって
私の肌は、かなり変わりました👏✨
まず、乾燥がすごく楽になった。
今は乳酸菌生産物質を取り始めて
2年半ほどですが、
冬の乾燥はもちろん、
冷房や暖房による肌の乾燥も
気にならなくなりました。
毛穴も！
育菌化粧水の併用も
関係あったと思いますが、
毎朝起きて鏡を見ると、
顔中に白いカスがついていて…
なにこれ、なんで毎朝ついてるんだ？
って、よくよーーーく見てみると、
毛穴が、しまってきてる。
毛穴から押し出された毛穴汚れが、
毎朝ついていたようです‼︎
感動でした🥺
そしてそして、何より、
内側からの透明感、
ずっとずっとずっと憧れていた、
内側からの透明感が、
出始めてきたんです‼︎
鏡を見るたびに、
あれ？なんか、白いな、
透明感ある人のような肌に近いぞ⁈
と思いながら☺️
嬉しかったなー♡
まだまだ毛穴はしぶとく開いてる
部分もあるので、内側からのケアも欠かさず
やっていきます✨
美肌の根本は、腸内環境から。
ノーファンデです✨
艶が出るようにもなりました
☺️