ダイエット記録を書き始めてはや2ヶ月、
1ヶ月半を過ぎ6月1日から更新するのをやめてしまった…
なぜなら全く効果が出ない
更新してない12日間毎日体重だけは測っていたけど、1番体重の落ちにくいと言われる月のものが先週きて、そこで60キロ台をキープできたのは満足だった。でも大体60から61キロをウロチョロ
エアロバイクもストレッチも炭水化物や酒を控えても変わらない…もう心が折れていた……
のに今日いきなり59.4キロまで体重が落ちた
？？？何で？どーした？いきなり
ビックリして1日に何度も体重計に乗ってしまう私
確かに体重があまり変動してない割に、お腹のたるみは凹んできたと思ったけど…
久々の50キロ台
明日また60キロ台に戻っていませんように