【悲劇のヒロイン演じていませんか？】
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↑↑↑ドキッとしませんでしたか？
・いつも不幸自慢してる人
・話を偽ってまで、
いかに自分が不幸であるかの話をする人
そこまでではなくても、
・いつも、ついてないと感じる
・最近ネガティブな話題しか
していないかも…
・最近、なぜか孤立してる？
↓↓↓
思い当たれば…
『自分の現状を変えるために
どう行動していくか？』
向き合う時機がきた、ということです
私自身も、
悲劇のヒロインしてたな…
そう思い当たる時期がありました
ネガティブな話題は聴くだけでも
エネルギーを消耗するのです
相手のエネルギーを奪い続けたく
ないですよね？
そして、念のためお伝えしますが、
辛いことを
誰にも相談するなってことでは
ありません
愚痴を溢しっぱなしはダメなんです
相手のエネルギーを奪うだけだから
話すなら、例えば、
・辛い状況を変えたいと
思っていること
・どうすればいいかわからず、
試行錯誤してること
そこまで話した方がいいです
ますは、
ネガティブ感情を抱いた出来事を
ノートなどに書き出し、振り返る
↓
ぜひ、取り組んでみてくださいね
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繊細な真面目女性の
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#悲劇のヒロイン症候群
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