2017/11/15の日記・・・バランスボール 寒いと 身体が縮む 肩甲骨も 固くなる お母さ~ん バランスボール やった方が良いよ わかりました 苦しい運動は 嫌いだけど 心地良いくらいの ストレッチは 好き 昨日の晩御飯は 豚モモ肉のブロックを 煮ましたよ 今週は、スタッドレスに 交換しないと