二人目妊娠中、色々なトラブルに見舞われとても不安な時期もありました。。
重いつわりにソケイヘルニア、静脈なんとか(w)に、
妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病はちょうど８ヶ月頃にあった血糖検査にひっかかり、
再検査で妊娠糖尿病確定→検査入院
インスリン注射や血糖測定を毎食行い、
血糖値を上げない食事制限、、、凹んだなぁ、、
妊娠糖尿病は遺伝も関係するようで、家族や親戚に糖尿病の方が
いると発生率もあがるよう、、でも、、うちには居ないんだよなぁ、、糖尿病。
それでも、今回の妊娠糖尿病で学んだ事は多く
自分の食生活を改める良いきっかけにもなりました。
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あと、ローソンのブランパンには大変おせわになりましたw
ブランパン、美味しいし種類も豊富で飽きない！
挙げ句、食後に血糖値を計ってみると問題無し値！
それにスーパーやネットでは血糖値をあげない食品が多くあって
パンでも麺でもピザでもアイスでも何でもある事に感心しました。
意識しないと見過ごしてしまう事がなんて多い事か。
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￥2,570
楽天
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