こんにちは
寒いですねー
皆様〜風邪ひかれないようにくれぐれも
お気をつけて下さいね
そんな中やる気なし子🍐は、皆さんの
ブログに刺激をうけ走ってきましたよ
ペース走できてるかな
年末の30キロ走の時
ひろんぽんさんに走るときにストライド
意識してランするといいよーと教えてもらい
スライドとちゃいますよ
スライドと思ってました
スライドと思ってました私だけですか？
それを意識するようになってから
タイムが速くなったような
目標は次の30キロ走で5分25秒きるように
スピ練習がんばるぞー
がんばるぞー🐘🐘
がんばるぞー🐘
最近料理に凝ってまして
リュウジのしこうレシピをよく作ってます
この前天津飯作ったら娘からなんと
100点満点💯もらいました
それとチーズフォンデュが好きで
おっしゃれでしょう
フランスパンを買ってきて
食べてます
心斎橋のパルコにお店ができたんですが、
無茶苦茶美味しい
ランウォークスタイルさんの近くのパン屋さん
ここも美味しい
そしてココも
画像お借りしてます
羽曳野道の駅のぱんろーどさんの
カレーパン🍛も美味しい
オススメのパン🍞屋さんがあったら
教えて下さいね。
チーズフォンデュは料理なんだろうか
大阪も緊急事態宣言でそうですね
またまだ先は見えませんが
明けない夜はないと信じて
予防をこころがけて頑張りましょうね！！