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-10kgを目標にダイエットします!!
ダイエット方法は、ベジライフ酵素液で1食置き換えします!!
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酵素ダイエット34日目
朝:パン、ヨーグルト
間:和菓子
昼:ご飯
夜:パン
計1414kcal
ジムで筋トレと有酸素運動95分
全然酵素飲んでない(笑)
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