こんにちは！
デブ”意識革命家”悠介です！
今回は、ダイエッターとお金持ちの人の
共通していることは何かお話していきます！
今日も意識から変えていきましょう！
これを読んだあなたは
ダイエットの成功している人や
お金持ちの人と同じ考え方になれます。
そして、考えから変わり
実際にダイエットの成功するのです！
ダイエットするする詐欺の
「口だけデブ」からおさらばできます！
逆に読まなければ、
いつまでたってもダイエットに
成功できず、一生その体のままでしょう。
そして、周りヵら
また太った？大きいね！と
小ばかにされ続けること間違えなし。
悪口に聞こえてしまい、
嫌な思いをずっとすることになります。
では・・・早速本題へ。
まず、
『どうやったら
お金持ちになれるのでしょうか？』
ここからお話したいと思います。
これは、私がある知り合いの方から
聴いたお話しですが、単刀直入にいいます。
「お金を減らす不要なモノを減らして、
お金が増えることに使うこと」
つまり、お金に対する
自己管理が必要ということです。
なるほどぉ～。納得～！！
と思いますよね！
むしろその通り！と思う方もいるはずです。
しかーし！
なんとこれがダイエットと繋がってきます！
ダイエットと全く一緒なんです！
“ダイエットが成功できる人は、
お金持ちになれる”
これ本当なんですね。
では、その本質について
簡単に説明していくことにします。
太った人は痩せたいと思った時に、ダイエットしますよね。
そもそもダイエット（DIET）って、
痩せるための行動のことではなくて、
もともとは正しい食事を摂るという意味です。
いわゆる規則正しい食事ができていれば、
太ることはないと言うことです。
当たり前かと思いますが、
これを意識してやっているのと
知っていても意識しないまま
ダイエットをするのは大きく違います。
痩せたいと思ったあなたは、
まず何をするでしょうか？？
・ランニングやウォーキングをする
・エスカレーターを使わずに歩く
・ヨガに通う
といった運動をはじめますか？？
もしくは、
・大好きなスイーツや間食を止める
・夜食を減らす
・飲みに行く回数を減らす
など、食事のコントロールをしますか？
いずれにせよ、
できるだけ体重を減らすための
行動にでると思います。
体重が増えて太ってしまうのは、
食べ過ぎているからですし、
運動量が極端に少ないからです。
そうやって、あなたの一日の過ごし方を見つめ、
修正していくことでダイエットが成功するわけです。
言い換えれば、
自己管理をすればダイエットは必ず成功します！
今すぐあなたも
自分の現状を振り返って見てください！
もう、これを読んだあなたは
お金持ちと同じ思考を持っています！
自己管理をしっかりしていきましょう。
＜補足＞
しっかりと振り返りたい人は
紙とペンを用意して…
・今の現状
・反省点
・反省点をどのように変えるか
この三つを明確に書けば
より自己管理することができます！
オススメですよ！
次回は自己管理をの話を
もう一段階深堀してお話します！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
デブ”意識革命家”悠介