やっちまったね～ 
昨晩久しぶりにブログ書いてたら
完成間近で消えてしまった。
ということで 気持ち新たにもう一度
このところ カッチカッチに体固まっている方多いです 
ガッチガッチやで～
ほとんどお仕事ではんぱなくがんばっている方ばかりです 
おつかれで～す！
同じ姿勢を長時間続けているとか 運動はあまりしてないとかですね
施術前に少し歩行をみさせていただくのですが
動いていないんです 肩 腕 背中 骨盤
要するに 歩けていないんです 
歩くって上半身のローテーション（肋骨の回転運動）から
脚が運ばれるっていう感覚なんですが…
緩めましょう 前鋸筋（脇についてる筋肉です）
脇が固まってると上下の運動効率が下がります 
その結果
歩いていると体が熱くなって汗が出る 歩くのが早くなった
夜ぐっすり眠れる 朝すっきり目覚める 久しぶりに夢を見た
などなど 感想が聞けました。 
歩き方の要は脚ですが そのバランスを調整しているのが脇
歩く練習しなくても 歩ける体にすることが大事
勝手にちゃんと歩けますから～～ 
自然療法 ボディワーク
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