イブイブラン☆

夜ラン、空気が冷たくて気持ちよかったぁ～☆


休日で昼ランの人が多かったのか、
夜ランナーほとんど出合いませんでした(^_^;)


エアロも受けないからガッツリランのつもりでしたが、
7キロ程のあっさりランで終了(^_^;)


だって途中の箕面の巨大ダイソーで仮装の小道具探して気持ち途切れて…

焼肉屋乱立地でにおい攻めで空腹のためリタイア(;-_-+


この時期の積み重ねが精神的にもレースの自信になるのよねぇ


レース後半に、他人さんに、あなたより私は練習したから『お先に～☆』て心の中で言えるようにね( ^^)V☆


だって後半にカッコイイお兄さんとかを抜かすと気持ちいいからねぇ(^_-)-☆


まぁ基本、自分との戦いなんだけどね(^_^;)


焼肉屋振り切って、ハウスしてディープトリートメントしながらゆっくりシャワー♪


さぁご飯♪

の前にプロテイン☆

そしてビール、辛口フルーティ白ワイン♪


身体にいいんだか悪いんだか(^_^;)


少なくとも、誰かみたいに今日はエアロせずクリスマスパーティーでケーキ食べてるよりかは健康的？？？^_^;)


明日、お友達がY子RIN☆☆のメイドさんに対抗して、自装？で


☆☆腹筋6パック☆☆


を披露してくれるそうです
＼（~o~）／


超楽しみ（⌒ε⌒3）


ちゃ～んとY子RIN☆☆の近い位置確保しておきま～す（＾3＾）-☆