今自分以外の方が
どんな病気のブログや記事を書いてるのかなぁと何の気なしに見てみた
みんな明るいなぁ…
底抜けに明るい！
私なんか比べ物にならないくらい
重い病気なのに
本当に明るい
私はネガティブな性格ゆえに
かなりマイナスな事ばかり口走る
本当はもっと明るく前向きに生きていけるはずなんだけどなとちょっと反省
皆さんを見習ってもっと明るく元気にいけるように頑張るぞ❗️
って言ってもすぐには治らないのが厄介な性格（笑）
ちょっとずつポジティブシンキングをしていこう
そーいや
退院して体重測ったら2.8キロ減ってた
多分…筋肉量が落ちたんだなって思った
歩くと足に力が入ってないのがよくわかる
ただ体重が減った事が嬉しい私（笑）
でもこれだとまた負の連鎖に入りそう
体重の事気になって
ご飯がまともに食べられない
リバウンドしないために
野菜や魚を多く摂るように今の食生活を見直してる最中
それなのに今そのスイッチ入ってしまうのはヤバイ
ちゃんとバランス良く食べて
健康的に痩せる
もう少ししたら落ち着いて食事のこと考えられるかな
退院したばかりだとまだ余韻が残ってるから体が落ち着かないのかな
もう少し様子を見ながらやってみよう
ダイエットって本当大変だなぁ
