熱中症？

昨日は終わらせときたい仕事があって、11時まで残業。
帰り道、なんかしんどいので、ちょっとこん詰めすぎたかな？と思いつつ電車を乗り換え。

座れなくてアンラッキーと思ってたら、どうも本格的にヤバい。
吐き気がするし、全身から冷や汗が吹き出してくる。
メニエール再発はまずい...とか思ってたらやっと席が空いた。

座って気付いた。
手足が軽く痺れてる。
...これって脱水症状？？
確かに、冷房の切れたオフィスは蒸し暑かったし、水分は採ってたけど眠気冷ましにコーヒーをチビチビ飲んでただけだし、コーヒーじゃ利尿作用があるし。

電車降りたら自販機に直行。
まだ飲んだことないグリーンダカラと塩ライチにも惹かれたけど、高校時代から飲み慣れたポカリを購入。
弱ってる時は冒険しなくなりますな。

水分補給しながら首筋冷やしてことなきを得ました。
今年も酷暑の予想。
気をつけねば。



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息抜き

気付けば最後の日記から早3ヶ月。
仕事が忙しくて、鬱気味というか色々やる気がなくて。

そんな中、昨日は友達に誘われてライブに行ってきました。
Linked Horizoneによる進撃の巨人トーク&ライブ『自由への進撃』

ライブもトークも良かった。
ラストは全員で紅蓮の弓矢を歌ったけど、それでは足りずに友人とホラカラ。
いや～、久しぶりに発散した。

ただ、ライブの後は耳が聴こえにくかった。
二階席でそんな極端な音量でもなかったのに。
今朝も続いてて、夕方になってやっと戻ってきた。
やっぱり三半規管周りが弱いんだろうか？


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ストレス？

数日前から、ふと気付くと歯を強く噛み締めてることが多い。
それも歯が痛くなるくらい。

確かストレスで歯を噛み締めるってのがあったよな～、と思って調べたら、噛み締め呑気症候群なる病気があるようだ。
主な症状は...全部当てはまるorz

一部の症状は20年以上前からあるな。
元々その傾向があって症状も出てて、最近さらに顕著になって無意識の噛み締めに気付くレベルにまで悪化したってとこか？

確かに主に仕事のストレスは溜まる一方で、以前ならストレス解消のために遊んでたのすら面倒になりつつあるからな...
壊れないようにせねば(>_<)


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